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【城北運動場】山本育史プロ無料テニスクリニック 抽選結果発表!
4月23日14時に城北運動場ロビーにて実施した、公開抽選会の結果を発表いたします!
当イベントへお申込みいただいた方は、上記結果表をご確認ください。
※2ページ目、3ページ目:当選番号表 4ページ目:キャンセル待ち番号表
※館内でも掲示しております。
2020.07.18
ピラティスはインナーマッスルを鍛える効果が期待できます。
正しい骨格を意識して行うことで体幹を鍛え身体のバランスを修正していきます。
また、胸式呼吸を中心に行い交感神経を活性化し自律神経を整えます。
長く継続することで、ダイエット効果も期待できる教室です。